Páginas

META

JANEIRO

FEVEREIRO

MARÇO

ABRIL

quinta-feira, 21 de março de 2013

FOTO DE QUINTA!!!

Finalmente recebi as fotos da formatura.. Bom vou pegar uma que estou no canto que ai fica mais fácil de recortar o resto do povo!! 








Vou colocar um comparativo da de rosto que postei aqui quando comecei com uma dos 20 Kgs off!!


30 comentários:

  1. Olá Marcos! Olha, tô postando mais vezes, tá vendo? Rsrs :P

    Ah, acho que você não precisa emagrecer mais não! Já tá magrelo! :D

    Agora AF e manutenção! :D
    cheirinho, moço

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Tem que postar mesmo Jana.. Investe mais tempo postando pq ai a gente fica sabendo tb do seu processo de emagrecimento! Acho que posso perder um pouco mais de cintura, e ganhar peito e braço! Bjs

      Excluir
  2. Tá ótimo Marcos!!! Nem acho, tenho certeza que não precisa perder mais nada, ou tu quer perder mais só pra sair mesmo dos 80? Agora é manter até vc poder começar a treinar e dietar pra hipertrofiar (tempo bom, comer mt hauuhauhauh). Bjssss

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. É a barreira dos 80 é um desafio, algo que quero vencer mesmo, nem que seja pra depois subir caso eu me ache muito magro! Crescer é o passo 2! Bjão!

      Excluir
    2. HAAHHA eu entendo e muito! É um desafio!
      Mas é isso aí, vitorioso já é né! Parabéns mil vezes. E o bom da RA é que vc se acostuma e não é difícil a manutenção. Eu sou do tipo que até se ficar 1 semana comendo meio errado não engordo, fico inchada kkkkkkkkkkkkk mas logo com uns acertos fica legal de novo. Força!!
      Bjss

      Excluir
    3. Espero ficar assim tb!! hehe bj

      Excluir
  3. Oi Marcos, vc está ótimo, agora é só manutenção né... tá arrasando... parabéns...
    bjs e tenha uma abençoada sexta
    www.lupinheirorj.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. hehehe Obrigado Lu, 1 Kg a menos sair dos 80 e depois penso direitinho no q fz!! hehe

      Excluir
  4. Táaaaaaa vendooo \o/ Não precisa emagrecer mais! Tá gatíssimo! Só malhar pra ganhar uns braços ai vai ficar pitel demais! Nem sou eu que sou implicante... todo mundo concorda comigo ¬¬

    Boa viagem pra vc! Faça uma excelente prova!
    to aqui super torcendo por ti ^^
    ;* lindo!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Minha chatinha preferida.. Me incomoda tantoooo hehehe bjo!!!!

      Excluir
  5. Vc ta otímooooooo, lindo mesmo parabens pela evolução

    bjus

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. hahaha obrigado Mari.. Vcs falando assim vou ficar convencido demais!!! Bjs!!!

      Excluir
  6. Maaaarcos, vc tá MAGROOOOO...CHOQUEI!!!!!

    PARABÉNS amigo.

    realmente, vc não precisa eliminar mais kgs, só focar onde vc quer definir e pronto. não vou falar q não precisa pq só a gnt sabe o que vemos no espelho sem roupa, ahahha, mas eh legal vc investir então em outros objetivos.


    marcos, amigo, posso fazer um post com fotos e contando sua histórias no meu blog?

    bjos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Claro, muito da minha evolução foi pq tive vc como espelho. Aprendi que o negócio não era comer pouca caloria e sim comer o que era certo, mudar hábitos, coisas que são pra sempre, quando vc me falou que simplesmente não conseguia comer algumas coisas eu achava muito estranho e hoje sei realmente o que vc se referia!

      Obrigado pelo apoio de sempre!!! Bjs!!

      Excluir
    2. Ahh, fico muito feliz em ouvir isso...vc tb é inspirador pra mta gente!

      Será que vc poderia entao escrever um texto, não precisa ser um livros, hehe, sobre seu processo? Assim eu colocaria o meu ponto de vista e o seu, que tal?

      bjs

      Excluir
    3. Claro, acabei de fz um concurso esse final de semana, deixei as coisas da facul meio pra trás, essa semana coloco tudo em dia e escrevo um depoimento com todo prazer! Bjs

      Excluir
  7. Marcos que diferença heim!? Menino vc tá muito bem!!!!! Parabéns pela determinação e pelo caminho trilhado com certeza valeu a pena! Bjks

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Todos vamos conseguir! É só querer!! Firme e forte!!! Bjo

      Excluir
  8. GENTE!!!!! TO INDO FZ A MINHA PROVA (SABADO E DOMINGO O DIA TODO), A CAMINHO DO AEROPORTO AGORA! ENTÃO TORÇAM POR MIM! SEI QUE MEU TEMPO PRA ME DEDICAR NÃO FOI O MAIOR, MAS FIZ SIM O POSSÍVEL E VOU BRIGAR COM UNHAS E DENTES POR ESSA VAGA!!! BJÃO

    ResponderExcluir
  9. Que diferença!!! Já está ótimo, também acho que não precisa perder mais nada!

    Parabéns!!! :)

    Beijinhos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Ju finalmente vc reapareceu, depois vou dar uma chegada no seu cantinho pra saber as novidades.. Bjão!

      Excluir
  10. To nem aí para o que você diga,
    to cruzando os dedinhos por ti!
    E aparece logo e atualiza! runnn!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Hehehe é bem chatinha.. Fala pra eu atualizar mas resolve sumir! Por isso digo e repito nunca entendo vc!

      Excluir
  11. Magrooo e gato rs
    Adorei a foto e aparece para dar notícias das provas, na torcida por você

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. As notícias não foram as melhores, mas tb não foi tão ruim! Veremos!!

      Excluir
  12. Noossa que diferença!! Parabéeeeens :D

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Nossa.. Vc ainda existe guri sumido! Abs

      Excluir
    2. Tentei visitar teu blog, mas sei lá o que acontece, tem pessoas que postam pelo g+ que não consigo retribuir.. Apenas se elas colocarem o endereço do blog delas quando postam :( Abs

      Excluir
  13. Que diferença... rosto bem mais fininho... ficou gatão... rsrsrs
    Acabei de conhecer seu blog e to adorando aqui ler tudo... vou acompanhá-lo sempre agora...
    Parabéns pelo progresso, legal ver um homem que se cuida por aqui! =)

    Beijão!!!

    http://projetoarroyo.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. É estou meio sumido, creio que já estou próximo do peso que eu quero, um pouco cansado no momento.. Cheio de projetos mas vou voltar!

      Excluir