Sempre ia atualizando minhas réguas mas nunca via o gráfico do meu desempenho mensal. Como sempre digo não adianta querer emagrecer X Kgs e não estipular micro-metas, o processo é contínuo e o acompanhamento tem que ser frequente!
Meu gráfico de janeiro (semana que vem coloco o de fevereiro)
Meta mensal de janeiro atingida!!
Cada dia que passa muito mais difícil eliminar peso. O negócio é continuar controlando para evitar a suba dos ponteiros!
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Perder peso é um desafio e tanto, vc esta de parabens com sua evolução
ResponderExcluirbjus
É o que importa é estar abaixo da lista verde, em janeiro consegui! :)
Excluirparabéns pelo desempenho, o gráfico mostra a sua evolução nitidamente...
ResponderExcluirbjinhos e tenha um ótimo domingo
www.lupinheirorj.blogspot.com.br
É ..Tudo é uma questão de suar a camiseta! Vamo que vamo! Mai uma semana que recomeça! Bjs
ExcluirEu to em divida com as minhas metas mensais =/
ResponderExcluirMas pelo menos to conseguindo abaixar sempre... se bem que essa semana =x ... aiaiai...
hahah a sim... tá de parabéns! Agora eu quero ver uma régua aumentando... em ganho de massa! ficar fortãooooo \o/
ExcluirAumentar nada.. Sem tempo nenhum pra malhar, se aumentar vai ser ganho de gordura!
ExcluirQue lindo gêmeo.. o ponteiro pode demorar a descer mas vc continua indo mt bem... parabéns hoje e sempre pela luta...Muito obrigada pela preocupação com meu maninho, ele fez uma cirurgia muito complicada e agora esta na UTI... coloque ele em suas orações pois esta precisando... Deus lhe abençõe!
ResponderExcluirVai dar tudo certo sim! Fé em Deus!
ExcluirQ gráfico lindo só baixando!!!! Amanhã minha lista de 101 coisas em 1001 dias no blog... e uma meta cumprida pra vc. Bjks
ResponderExcluirOba .. Viu a única meta que dependia de alguém cumprir no meu lugar já foi cumprida ;) Espero que vc venha a ter muito sucesso nas suas metas!!! Bjão
Excluirmarcos querido, coisa mais linda seu gráfico, eu tenho um que atualizei semanalmente e ele também é uma linha lindinha hahaha morro de amores :B
ResponderExcluirForça querido, continue assim *-*
Aff Ana março está difícil, to tendo que fz muito mais esforço e muito mais privações para atingir as minhas metas.. O gráfico de abril vai ser fogo de conseguir ultrapassar a linha verde!
ExcluirMas vamo q vamo! Bjs