QUARTA DE META

META 21 CUMPRIDA!

21- Voltar a usar uma calça 42.

Foi no dia da formatura, dia que tirei as fotos que representam os 20 Kgs eliminados. Na real o sentimento foi melhor! Entrei sim em uma 42, mas.... comprei uma 40 :) Sim acabei entrando em uma numeração menor ainda, ok era uma 40 de modelagem maior que o normal, a vendedora disse que quem usava 42 geralmente nessa calça comprava uma 40. 

Sensação única entrar em uma numeração que a mais de 3 anos não entravamos. Só quem consegue isso sabe o que estou me referindo. Falam que a cada 4 Kgs conquistamos uma nova numeração de calça. Eu acho que varia muitopara descer do 44 para o 42 tive que emagrecer quase 10 Kgs.

Desculpe a ausencia nas visitas, vou colocar isso em dia após a páscoa (quem sabe até antes). Depois da minha provinha em Sampa chegou a hora de colocar em dia as coisas da facul. Começou a quase 20 dias mas só pude frequentar essa semana, muitos trabalhos, grupos definidos, pesquisas etc.. Tão bom voltar, mas tão trabalhoso colocar tudo em dia!

FOTO DE QUINTA!!!

Finalmente recebi as fotos da formatura.. Bom vou pegar uma que estou no canto que ai fica mais fácil de recortar o resto do povo!! 

Vou colocar um comparativo da de rosto que postei aqui quando comecei com uma dos 20 Kgs off!!

QUARTA DE META!!

Buenas, como prometido depois de todas as 101 metas publicadas toda quarta é dia de falar sobre uma que eu tenha cumprido (terei ainda 101 quartas de posts garantidos, isso caso eu consiga cumprir todas claro)

Como hoje não tenho muito tempo por conta da correria do concurso vou falar sobre uma que todo mundo já sabe!!!

META 29 CUMPRIDA!!!

Baixar dos 85 Kgs.. Parecia impossível, quase 20 Kgs precisavam ser eliminados, além de conseguir como todas vcs sabem fui além!! 

Agora é me esforçar pra cumprir a meta 30 e baixar dos 80 ;)

Bjo no coração de todas (os), obrigado pelas energias positivas que estão me desejando, enviando etc.. Se Deus quiser vai dar tudo certo nas minhas provas no sábado e no domingo!!!

Depois prometo colocar as visitas em dia!!

AGUARDEM!!!! AGORA JÁ RECEBI A FOTO!! AMANHÃ TEM FOTO DE QUINTA DOS 20 Kgs ELIMINADOS!!!

Chegamos a semana mais difícil do mês, quem sabe a mais complicada do ano. Não apenas em relação a minha R.A, mas principalmente em relação a minha vida profissional, tentar ter meu nome incluso na próxima portaria de remoção, concurso no final de semana e muitos outros projetos. Não estarei tão presente quanto nas anteriores, se me enviarem a foto dos 20 Kgs eliminados eu posto aqui. Caso contrário vai ficar pra próxima semana. Pela primeira vez desde que criei o meu blog ele vai ser a prioridade “D” da minha agenda.. Bora tentar resolver a A, B e C porque a vida não é só emagrecimento! Só não posso descuidar de nada. Já decidi que desse segundo bloco a minha bônus week vai ser essa porque tenho duas viagens em menos de uma semana e tenho que comer bem para fz minhas provas, energia não pode faltar. Estou na reta final! Torçam por mim!! Quanto as visitas o que der farei agora, mas vai ser difícil não deixar acumular!

"GRAFICUZINHO"

Sempre ia atualizando minhas réguas mas nunca via o gráfico do meu desempenho mensal. Como sempre digo não adianta querer emagrecer X Kgs e não estipular micro-metas, o processo é contínuo e o acompanhamento tem que ser frequente!

Meu gráfico de janeiro (semana que vem coloco o de fevereiro)

Meta mensal de janeiro atingida!!

Cada dia que passa muito mais difícil eliminar peso. O negócio é continuar controlando para evitar a suba dos ponteiros!

SEXTA DE PESO!

Mais uma vez o dia de pesagem e a foto de quinta ficou sem ser registrada, já estou a duas semana devendo a foto dos 20 Kgs.. Por sinal me dei um presente de 20 Kgs eliminados, a ida em um café Uruguayo com tudo de bom, lógico que não foi uma bagunça, escolhi opções mais saudáveis e não forcei nada.. Na hora da sobremesa em meio de tantas tortas deliciosas e doces optei por ficar sem nada, já estava satisfeito então a vontade não é a mesma. Se vou comer algo tem que ser quando tem uma vontade grande!

Buenas, vamos ao peso! 1,5 eliminados 80,5 Kgs.. Quaseeeeee saindo da casa dos 80 minha meta principal, como já falei depois decido se vou até os 74,3 ou não.. Kg a kg vou vendo e decido! Semana que vem vou ver se saio da casa dos 80!!! Espero que sim! Mas a eliminação ta cada vez mais difícil, exigindo um sacrifício maior, o que antes eu comia e eliminava 2 Kgs por semana, hoje em dia se manter essa quantidade não perco nem 1Kg.

QUARTA DE META!!

Finalmente a lista dos meus 101 objetivos para serem cumpridos nos próximos 1001 dias vai estar completa!

Agora é se preocupar em reunir todas as 101 em uma aba só! Vou deixar as quartas-feiras destinadas a falar sobre as metas que cumpri, se foram fáceis ou difíceis etc.. Espero que toda semana eu tenha alguma meta para falar com vcs, dessa forma, pelo menos, durante as próximas 101 quartas feiras vou ter sobre o que falar!

Mas vamos as listas (acho que até o momento que fui postando já cumpri umas 7 metas), quando completar 10% das metas cumprida eu prometi enviar um presente para uma guria que me incomoda tanto aqui no blog!!

91 A 101

91 FAZER CLAREAMENTO DENTÁRIO (o problema é que estudando pra concurso tenho tomado muito café)

92 FAZER TODO ANO UMA LISTA DE COISAS QUE QUERO COMPRAR OU GANHAR (tenho que organizar a desse ano e divulgar antes do meu aniver)

93 PAGAR SOZINHO A CASTRAÇÃO DE UM CACHORRINHO (OU CADELINHA) DE RUA

94 APRENDER E FAZER MINHA PRÓPRIA DECLARAÇÃO DO IMPOSTO DE RENDA (vai ficar pra do ano que vem provavelmente)

95 IR AO CIRCO (circo que tenha artista e não animais)

96 MANTER O MEU EMAGRECIMENTO (esse negócio de manter é difícil, é uma meta ad eternum, pelo menos para cada Kg eliminado preciso ficar no mínimo um mês sem recupera-lo, o que daria cerca de 25 a 30 meses da data de início do meu processo para que o corpo se acostume com esse novo peso)

97 FICAR SABENDO QUE UMA PESSOA QUE LEU A MINHA LISTA DE 101 METAS RESOLVEU CRIAR UMA! (E ai alguém se empolgou e vai me ajudar a cumprir essa meta?)

98 TERMINAR 25% DAS MEUS 101 OBJETIVOS JÁ NO PRIMEIRO ANO (24 metas)

99 TERMINAR 50% DAS MEUS 101 OBJETIVOS ATÉ O SEGUNDO ANO (50 metas)

100 QUANDO TERMINAR ESSES 101 OBJETIVOS CRIAR OUTROS 101 (Essa certamente é a mais complicada de todas, lembrando que no decorrer do projeto posso criar substituições)

101 ME CADASTRAR NO BANCO NACIONAL DE MEDÚLA (Torcer muito para que eu seja compatível com outra pessoa que precise!)

ENTREGUE AS MOSCAS!!

Será que ofendi alguém?? Todo mundo sumiu! Acho que cansaram de mim, ou será que estou assim pq está começando minha TPP (Tensão Pré-prova). Buenas tb estou um tanto quanto recolhido afinal o dia 23 (dia do meu tão esperado concurso) está se aproximando e até lá esse é o foco. Ainda volto essa semana, afinal amanhã tem a "QUARTA DE META", ainda estou devendo a "FOTO DE QUINTA" dos 20 Kgs, corre o risco de eu eliminar 25 e ainda não ter postado a foto dos 20 (já tirei ela, apenas não recebi).

A cidade onde trabalho consegue está mais deserta que meu blog. Ontem faleceu um velinho aqui na cidade e os filhos dele um é dono do mercadinho local, o outro da farmácia e o outro da loja de móveis, ai declararam luto ontem e hoje, como a farmácia é o único local com balança na cidade estou desde a última sexta sem saber meu peso, apesar de considerar apenas o que foi registrado na sexta gosto de ir controlando para ver quando posso soltar um pouco mais o cinto ou quando devo dar uma apertada maior! 

Louco pra sair da casa dos 80, mas acho que ainda não vai ser nessa semana! Saudades das visitas de vcs!!! Bjs e muito foco!

SEXTA DE PESO

Buenas essa semana viajei, pensei que tinha engordado, que não ia conseguir cumprir a meta, afinal no primeiro dia após a pesagem eu já tinha uma formatura, como disse naquela oportunidade, até tentei comer um pouco a mais, mas meu organismo se negou a receber o que não está mais acostumado.

A corridinha no domingo pode ter ajudado a queimar um pouco do que consumi no dia anterior. O que importa é que bem ou mal a meta foi cumprida 82 Kgs na balança e a dúvida de quantos Kgs a mais devo emagrecer, as vezes acho que mais 5 está bom, outras acho que apenas mais 3 e assim vou indo. Quando achar que já chega eu paro independentemente de ter ou não atingido os 30 Kgs previamente estipulados!

22.3 Kgs eliminados.. Faltam 7,7 ou menos, isso vou decidir com calma baseado no que eu achar bom pra mim. Kg por kg vou vendo, não adianta os outros falarem que já tá bom ou que precisa ainda mais, nesse momento cada um sabe o que deve seguir e qual a forma para chegar até isso. Uma coisa é certa, da casa dos 80 quero sair, se vou me conformar com 79 ou 74,3 ai é outra história!  

"QUARTA DE META"- Na quinta

Ai ai ai de volta a vida normal!!

Voltando de viagem e tentando colocar a casa em ordem!! 

Vamos lá, a FOTO DE QUINTA fica para o sábado e amanhã voltaremos ao PESO DE SEXTA! 

Então que venham as metas, com tempo retribuirei as visitas que o povo fez e ainda não tive tempo de agradecer!

81	ASSISTIR UMA PEÇA DE TEATRO
82	FAZER NO MÍNIMO UMA VEZ POR MÊS JANTAR COM OS AMIGOS
83	FAZER UM CURSO DE LEITURA DINÂMICA
84	PELO MENOS UMA VEZ POR ANO AJUDAR UMA ENTIDADE QUE CUIDE DE ANIMAIS DE RUA
85	COMER MENOS CHOCOLATE
86	JOGAR BJ NO MOHEGAN SUN (black jack, Mohegan Sun é um cassino que fica nos EUA dentro de uma reserva indígena)
87	FICAR UM ANO SEM TOMAR REFRIGERANTE (MESMO SE FOR LIGHT)
88	JOGAR BOLICHE
89	JOGAR PAINT BALL
90	IR AO DENTISTA AO MENOS UMA VEZ POR ANO

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ADIDAS - A VOLTA AS CORRIDAS!

Fui na formatura tentar me divertir, comecei ainda em clima de velório e depois a sensação de o que foi possível ser feito foi começou a amenizar e comecei a desfrutar um pouco mais aos lados dos meus amigos.

Bebi, pra mim até que foi bastante. Cheguei em casa e dormi apenas 1 horinha, fui meio bêbado, atrasado e sem me alimentar pra prova. Não alonguei e não fiz nada.. Eram apenas 5 Km, mas dois anos parados e mais as condições de ressaca pós festa me fizeram quase morrer pra conseguir terminar a prova em menos de 30 minutos. Consegui, terminei em 29:08, um tempo horrível se comparado aos meus anteriores mas ótimo se for levar em consideração!

Morto após a prova!!

ADEUS AO GUERREIRO!!

O que era pra ser um sábado de alegria começou muito mal. Os que passam por aqui a mais tempo sabem quanto sofri e quanto envolvido estava com a tragédia de Santa Maria. Não falei sobre isso, ia falar no início do mês, ou um pouco mais além, quando fosse necessário mais sangue. 

Estava ajudando a coordenar um grupo para arrecadar sangue para uma das vítimas, Pedro Falcão Cunha, muito empenhado para salvar esse amigo. Envolvi outros amigos, parentes, conheci pessoas maravilhosas que me ajudaram nessa luta. As melhoras do Pedro eram cada vez maiores, de gravíssimo o estado dele tinha passado para grave e agora tudo vinha se estabilizando. Crises infecções, várias vezes a "quase morte"até que hoje o guerreiro descansou. 

Fiz o possível, doei meu sangue, criei posts pedindo doações, fui a diferentes grupos, pedi para diferentes amigos doarem, compartilhei fotos, infelizmente não conseguimos salvar o nosso amigo Pedro! Descanse em paz índio velho! Assista ai de cima várias conquistas do nosso colorado! O céu ganhou mais uma estrela, brilhe muito por ai! 

SEXTA DE PESO!!! MAIS DE 20 KGS ELIMINADOS

Cada vez com menos peso!!! E aos poucos vamos nos aproximando dos 80! Mais de 20 Kgs eliminados. To indo viajar, nada melhor que depois de uma semana stressante uma viagem e uma Big festa de formatura amanhã! 21,3 já foram!! Faltam menos de 10! Nem acredito!! Muito feliz!! Isso significa que na próxima semana tem FOTO DE QUINTA especial 20 Kg!!!

Ontem passei no tel conversando com pessoas mais próximas, isso que odeio com toda força falar em telefone, refleti muito, foi bom. Hoje estou indo viajar, to com a conexão do busão, então abrir uma página ja é lucro.. Vou responder o pessoal que postou na foto de ontem apenas no meu blog e assim que chegar em POA visito cada um! Hoje a volta do trabalho foi uma correria, deixei o carro na mecânica, arrumei as malas jantei e aqui estou!! Sorry nào ter respondido antes no blog nem no face! Aliás nem estou add ninguém no face por enquanto para que não pensem que sou chato anti-social ou qq coisa. As pessoas me mandam msg e eu acabou não respondendo.. Mas logo logo consigo colocar tudo isso em ordem!

Juízo povo o final de semana está ai!!