Treinos pegados no final de semana e muita comilança, formatura, churrasco..
Agora terminaram as férias do trabalho e é hora de seguir firme e não deixar a peteca cair! Os dias voam quando o trabalho retoma e infelizmente quado me dou conta o dia já passou e não consegui vir aqui!
To morto após academia!
Dia de hoje treino de corrida intervalada com variações entre 400, 800 e 1000 m, após isso academia.. Abs, costas e biceps!
Há 3 meses
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Que tanto de treino!
ResponderExcluirAgora não tem jeito,né? Vai ficar sequinho e malhadão!
Invejinha da sua força de vontade!
Não preocupa com vir aqui sempre, e sim com ter resultados... quando tiver um tempinho faz um resumão da semana! hehehe
Abraços!
Lindaaaa hahahaha isso ai foco nos projetos, final de semana te visito para saber um pouco mais das suas histórias!!!
ExcluirTo virando marombeiro! ;)
Concordo com a Andreia, junte as novidades na sacola e nos traga quando puder. Acompanharemos sempre.
ResponderExcluirObrigado pelo acompanhamento e apoio Atilio!!! /final de semana venho com mais calma e apareço no teu blog para tomar um chimarrão e darmos uma papeada!!! Abraços!!!
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