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sexta-feira, 6 de março de 2015

Aff a coisa está corrida, e por sinal está atrapalhando minha corrida... Como já tenho uma faculdade (de Engenharia) agora a de Administração estou levando com mais calma, não estou me estressando tanto em terminar logo e passei a priorizar um pouco mais minha saúde, meu bem estar etc.

Dessa forma acabei pegando disciplinas a menos para poder treinar para a maratona, ou seja, ao invés de minhas aulas começarem as 18:30 nas terças e quintas, elas começam as 20:30 e tenho um tenpinho maior para cumprir com a minha planilha de treinos.

Hoje foi uma correira, cheguei as 18 do trabalho mas me enrrolei e acabei saindo de casa apenas as 18:40, resumindo, tinha 15 Km para correr e só conseguir fazer 11 por conta do tempo, sai da faculdade correndo, literalmente correndo para pelo menos fazer 1 Km a mais até em casa e fechar o dia com 12 contabilizados (detalhe que eu não estava com roupa de corrida quando sai da aula). Hoje na academia era treino de peito, biceps e abs... Mas... Acabei fazendo apenas um exercício de peito e fui jogar volei com meus amigos da academia, ou seja o treino de hoje ficou para amanhã e o de amanhã ficou para sábado... Domingo que é meu dia off acho que vou fz o treino de sábado para ficar com a semana certinha kkk.

Não costumo postar foto aqui, mas como o pessoal do volei tirou uma vou compartilhar com vocês.. Devo estar em torno de 84 ou 85 Kg mas estou preferindo muito mais esse corpo de agora do que da outra vez que cheguei a esse peso sem turbinar nos exercícios e apenas fazendo dieta... Na realto gostando mais do meu corpo de agora do que os 76 que cheguei naquela época... Se chegar aos 76 dessa vez mantendo meus treinos vou ser a pessoa mais realizada do mundo. Com quantos Kgs quero ficar? Nem eu sei, só sei que quero ficar bem com o meu corpo sem me preocupar com números!!!

8 comentários:

  1. Nossa jogar vôlei com os amigos adoro, só esqueceu de falar qual é você na foto kkkk e duas facul esta corrido mesmo te desejo sorte....

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    1. Pensei que pela foto do perfil daria para perceber... Sou o de camiseta fluorecente e calção vermelho kkk Bjs

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  2. Quero começar a correr. O que me aconselha???????

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    1. Aconselho a fazeres uma bateria de exames para saber se estás em condições, procure um médico e cheque se está tudo ok... depois disso comece com caminhadas, vá alternando com corridas e boa sorte!

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  3. Tá começando a realçar os músculos do braço! Tá com um corpo ótimo Marcos! Certeza que logo logo tá mara. E pra falar a verdade você é alto. Não acho que vc tenha que emagrecer mais não ein... Tem que definir só. Mais fácil vc ganhar peso com massa do que secar. Vai ficar bem mais gato!

    Abraço querido!

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    1. É Deda to bem mais fortinho na real... Essa foto saiu seca, na verdade eu tenho que secar para maratona, vou correr 42 km então preciso eliminar mais um pouco de peso, tanto que parei já faz um tempo de tomar whey.. Depois da maratona ai sim é hora de dar uma crescida, por enquanto o objetivo é murchar mesmo!

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  4. Você está ótimo! Agora é correr e correr para realizar todos os seus sonhos. E que venha a Maratona!!
    Um abraço.

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    1. Sim... Junho... Os treinos estão puxados!!! Bjs

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