ENGORDEI

Nem sei quanto, mas sei que não foi pouco, esses 15 dias, Natal, viagem pro Rio etc.. Jantares, festas, sobremesas etc.. Deve ter sido algo em torno de 5 Kgs nesses 15 dias. Mas vou me pesar apenas no dia 04, até lá é tentar eliminar 1 ou 2 para o estrago não ser tão grande. O que importa é que aproveitei, e muito, agora é ter consciencia e voltar ao ritmo que vinha tendo!
Sabia que nessas festas de final de ano seria difícil conseguir manter o peso. Certamente terei que usar a minha "bônus week" para eliminar tudo que preciso e voltar ao eixo, talvez eu tenha que emagrecer umas 200g a mais nas próximas 4 semanas e mais com a semana bônus tudo pode voltar ao normal!
Até o dia 04 vou falar sobre festas, minha viagem, os amigos que reencontrei e deixar a pesagem um pouco de lado!

Depois conto com detalhes a minha ida ao Rio, só sei que estava tudo muito bom!