Só na correria você, em todos os sentidos! kkkk Muito bom ver o seu desempenho viu! Fica firme... Esse ano se tudo der certo eu participo de uma prova de 5km... Oremos! kkkk Voltei a caminhar, quem sabe começo a correr!
Se a dúvida está te desafiando e você não agir, as dúvidas crescerão. Desafie as dúvidas com ação e você crescerá. Dúvida e ação são incompatíveis.
John Kanary
PESAGENS - PROJETO 30KGS EM 30 SEMANAS
SEMANA 1
INICIO 104,3
SEMANA 230/11/12
META= 101,9 PESO= 101 :)
SEMANA 307/12/12
META= 99,6 PESO= 98,7 :)
SEMANA 414/12/12
META= 97,4 PESO= 97,2 :)
SEMANA 521/12/12
META= 95,3 ----------
SEMANA 628/12/12
META= 95,3 ----------
SEMANA 704/01/13
META= 95,3PESO=97,1 :(
SEMANA 8 11/01/13
META= 93,3 PESO=93,5 :(
SEMANA 918/01/13
META=91,4 PESO= 91,2 :)
SEMANA 1025/01/13
BÔNUS WEEK 1
SEMANA 1101/02/13
META=89,5 PESO= 89,2 :)
SEMANA 1208/02/13
META=87,8 PESO=87,7 :)
SEMANA 1315/02/13
META=86,2 PESO=86,2 :)
SEMANA 1422/02/13
META=84,8 PESO= 84,5 :)
SEMANA 1501/03/13
META=83,4 PESO= 83Kg :)
SEMANA 16 08/03/13
META=82,1 PESO=82Kg :)
SEMANA 17 15/03/13
META=80,9 PESO=80,5KG :)
SEMANA 1822/03/13
META=79,8 ----------
SEMANA 1929/03/13
META=78,8 ----------
SEMANA 20 05/04/13
BÔNUS WEEK
SEMANA 2112/04/13
META=77,9 PESO= 77,6 Kg :)
SEMANA 2219/04/13
META=77,1
SEMANA 23 26/04/13
META=76,4
SEMANA 2403/05/13
META=75,8
SEMANA 2510/05/13
META=75,3
SEMANA 2617/05/13
META=74,9
SEMANA 27 24/05/13
META=74,6
SEMANA 2831/05/13
META=74,4
SEMANA 2907/06/13
META=74,3
SEMANA 30 BÔNUS WEEK
Estou acompanhando.. Quer que eu acompanhe seu desempenho?? Coloque o endereço em um comentário!
Desafio 30 dias - 2° Dia / 30
-
Boa noite meus amores!!!
Hoje foi um dia de pensamento... Toda hora que pensava em comer, lembrava
do desafio... E a vontade de repetir as porções, foi gra...
Finalizador de Maquiagem Caseiro
-
*Oieeeee meus amores olha eu aqui de volta.*
*e dessa vez eu vim pra ficar mesmo rs *
*Sempre ensaiando essa volta, mas nunca que dava certo, pois bem voltei...
Tanta coisa...
-
Tanta coisa maravilhosa acontecendo em 2018, mas TANTA coisa, que não cabe
mais neste blog ou que talvez deva ser inserido em um contexto totalmente
dife...
A vida tá panc!!!
-
Com a nova série de conhecimentos que tenho encontrado na minha busca, na
minha procura por ritmo, encontrei as pancs. As encontrei no quintal de
casa, na ...
Penampakan Kuntilanak
-
* Penampakan Kuntilanak di Mall *
[image: Penampakan kuntilanak di Mall]
Kuntilanak atau panggil saja mBak Kunti, soalnya karena dia ini memang
sudah cuk...
Borboleteando
-
Olá Amigxs!
*Tenho tantas novidades pra contar, que nem sei ao certo como começar.
Minha vida mudou completamente, conheci tanta coisa nova que não cabe n...
RECEITA: Pão Low Carb
-
* Pãozinho fit maravilhoso 😋 Simples, prático, rápido, delicioso!*
Esse só tem: 2 ovos batidos (retire a pele),
1 cs de farinha de oleaginosas (qualquer...
Você é mesmo você?
-
Já se amou hoje?😍
Eu me esqueci por um tempo, e cada vez que eu me esquecia, eu ia perdendo a
linda essência, a minha personalidade. quem eu sou? o que eu...
Não ter reganho de peso após Bariatrica!
-
*O que fazer para não engordar depois da Cirurgia Bariátrica*
Muitas pessoas me perguntam: o que fazer para *não engordar depois
da cirurgia bariátrica*...
halo mas gan
-
harus bisa
http://motorklasik.info/resonator-125-sebagai-konsep-motor-klasik-yamaha/
http://motorklasik.info/suzuki-rg-sport-100-andalan-hendriansyah-di-keju...
Voltei mais uma vez...rs.
-
Oi gente linda... Aqui estou eu, voltei com tudo e espero que agora seja
definitivo.
Continuo acima do peso e na luta para emagrecer e ter saúde.
Larguei d...
Bateu saudade...
-
...estou participando de um grupo de dieta com algumas amigas e deu uma
saudade do blog, do clima de colaboração e troca. Ao mesmo tempo bateu uma
melancol...
Americons (2015) HD-kwaliteit
-
Full Streaming Americons in High Definition Format. Now you can watch full
Americons in best quality with duration 89 Min and has been aired on
2015-01-23...
Preguiça de pensar num titulo rs
-
Mais pura verdade hoje não me veio nenhum titulo na cabeça,hoje que estou
com computador resolvi postar ,minha vida vai assim..assim..,ando meio
ansiosa e ...
PÁSCOA!
-
"E disse-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade, e a vida. Ninguém vem
ao Pai senão por mim."João 14:6
Que o amor do Mestre renasça todos os dias em nos...
Nunca desistirei de mim♡♡♡ Retorno
-
Saudade enorme desse cantinho. Estarei aqui com mais frequência contando um
pouco de mim depois que eliminei quase 80kg. Bora recomeçar. Cuidar, zelar
pel...
Segunda semana OK
-
Minha vida está numa gangorra. Estou indo dos céus ao inferno em questão
de segundos. Acho que a falta de "férias", diga-se "ficar de perna pro ar",
está ...
COXINHA DE FARINHA DE FRANGO
-
*A receita de coxinha de farinha de frango é uma salvadora na hora da fome
ou desejo incontrolável por "gordices", além de saciar muito e ser
simplesmente ...
Gripe, sai fora
-
Oi gente saudades!
bom esses dias ta bom não, mas fazer o que ??? acho que me intoxiquei com
raid aquele que vai na tomada, comecei com dores de cabeça dep...
E-sports e Brasil no Riot World Championship
-
Já venho de cara confessar que se tem um dom que Deus não me deu, foi o de
jogar bem MOBA. Como uma boa ansiosa tenho a tendencia de esquecer de
respirar e...
Retirada da Vesícula
-
Retirei minha vesícula!
Olá pessoal, há quanto tempo!!!
Saudades imensas de passar por aqui.
Nesse tempo todo não fiquei sem ler as novidades de vocês viu...
#OCUPEOLAGO
-
Olá pessoal tudo beleza?
Vocês já viram nas redes sociais a hashtag da imagem aí em cima? Sabem do
que se trata?
Se você não sabe, comece a leitura dess...
Reasons for Choosing Android Operating System
-
*By Poly Mary*
Of course there are several reasons that the background for this operating
system popularity. What are the reasons consumers prefer to choose...
Reasons for Choosing Android Operating System
-
*By Poly Mary*
Of course there are several reasons that the background for this operating
system popularity. What are the reasons consumers prefer to choose...
Update
-
Aqui estou com com 55.5kg, 500 gramas da minha meta desde que criei o blog.
Sempre pensei que nesse dia estaria feliz. Mas não estou. Realmente não me
con...
40 Dicas Certeiras Para Emagrecer
-
1 - Monte um bom prato de salada antes de partir para a comida quente.
Assim, você estará mais saciada quando for se servir dos alimentos mais
calóricos.
2...
64 Conselhos realmente úteis (que ninguém dá)
-
Boa noite pessoas.
Como vão????
Galera, achei uma publicação no site SOS Solteiros simplesmente
sensacional!!!!!!!!!!!!
Achei legal compartilhar com voc...
Sinal de vida
-
Ainda respiro entre os mortais!
É que devido a tanta mudança físicas, geográficas e principalmente
psicológicas acabei deixando meu cantinho um pouco de lad...
Novembro AMARGO!!!
-
Olá pessoas finas e elegantes do mundo da Vivis.
Estou de volta, depois de mais de um mês de ausência estou aqui, para
contar todas as novidades, algumas...
Mudança de planos
-
Oiiiiiiiiiiiiiiiiii genteeeeeee...
Tudo bem com ocês?
Por aqui tudoooooooooooooooo ótimo, tudo lindooooooooooooooo...
O dia não estar nada lindo lá fora, ma...
Anivessário da Minha filha!
-
Boa Tarde, meninas como estão? Eu estou bem graças a deus e esses ultimos
tempos estava numa correria só porque foi o anivessário da minha filha
Jasmyn. O ...
Projeto Xôbarriga now!!!!
-
Oiiiie... Estou muito contente! Apesar de estar mais gorda e ter comprado a
maior calca jeans da minha vida!!!
Pois bem... Deixa eu contar... No último Pos...
Vamos Dançar?
-
Mais uma semaninha que se vai, e pro final de semana ficar mais alegre...
vamos dançar!
As coreografias de hoje são bem fáceis e mais calmas, comparadas as ...
Outro (re)começo
-
Depois de quase um mês dessa deprê toda eu me reviro na ideia de me calar e
não externar o que tenho no meu mais íntimo. Não consegui emagrecer nem 1g
e co...
Tarefa 5 do Desafio!! E a Tarefa Extra!!!
-
Olá pessoas lindas e magras!!!
Vamos a última tarefa do desafio Páscoa sem culpa da linda Andréia!!
Mas antes de tudo, gostaria de dizer a você, linda menina...
Saudade de escrever!
-
Bom dia meninos e meninas!
Nossa me deu uma saudade disso aqui! Estou no Instagram a maior parte do
tempo. E a maior parte do tempo mais olhando do que pos...
Pedido de oração
-
Bom dia meus queridos amigos, tudo bem com vcs?... me perdoem por não ter
postado esta semana, mas meu mundo esta de cabeça pra baixo, quem leu meu
último...
Eu preciso abrir meu coração...
-
E dizer que pela primeira vez na minha vida eu me sinto em equilíbrio. Sim,
eu preciso perder alguns quilos. Não, eu não tenho pressa nem pretendo
fazer...
Domingo chuvoso , tédio e desanimo
-
Oie gente tudo bem com vcs? bom comigo ta mais ou menos mais p menos do que
p mais ,bom hoje é domingo , um domingo chuvoso, estou resfriada com a
gargant...
Só na correria você, em todos os sentidos! kkkk
ResponderExcluirMuito bom ver o seu desempenho viu!
Fica firme... Esse ano se tudo der certo eu participo de uma prova de 5km... Oremos! kkkk Voltei a caminhar, quem sabe começo a correr!